“愿你有双隐形的翅膀” ——一机一中开展高三心理团辅减压活动

   心理发展是一个人成长中非常关键的因素，心理调节的好坏会直接影响到学生的学习生活，甚至是一个人的一生。高考在即，为了帮助高三学生能更好的迎接高考，一机一中特为高三学生开展考前心理辅导减压活动。本次活动在高三年级17个班级中开展，时间为期一个月，每节课1小时左右，辅导教师是学校心理中心赵敏、胡雁云及刘晓慧老师，辅导方式为团辅活动和音乐放松疗法。

   4月25日下午，进行了第一场次心理辅导，本次心理辅导分两个模块，第一模块为暖身活动、分组活动、主题活动和分享活动。为了让学生能够更好的融入到本次活动中，能放松自己紧张的心理状态，能与辅导老师展开有效的互动，胡雁云老师用“找零钱”游戏破冰；接下来，胡老师用“生日接龙”的游戏进行分组，目的是让同学了解语言交流的重要性，让学生要在本次活动中敢说敢做。之后，通过分组进行了主题活动“无敌风火轮”游戏，让学生认识到团结的重要性，也知道1+1大于2的道理，更能深刻地体会到高考也是同学们一起拼搏，一起奋斗的成果。

   最后，胡老师让每位学生分享了高中三年的感悟和体验，让大家说出自己的心里话，在感悟中，同学们感受到了来自同学和班级的亲情，增强了班级凝聚力。第二个模块由学校心理中心赵敏老师用音乐放松法为高三17班的同学进行心理辅导。通过专业的音乐辅导技术，利用音乐放松手段，让学生音乐中放松心情、净化心灵、感悟生活。两个模块的开展，利用一动一静的团辅模式，缓解了学生面对高考的紧张情绪，得到了放松减压的效果，同时也凝聚同学之间的友谊；大家齐心协力，不抛弃、不放弃，共同为高考而战。
   愿一机一中的学子乘着隐形的翅膀在蔚蓝的天空飞翔！